ก่อนลูกต้องสวมแว่นสายตา แต่เล็กแต่น้อย
เมื่อเร็วๆ นี้ กองบรรณาธิการเรียลพาเรนติ้งคนหนึ่งสังเกตว่าเวลาลูกสาวดูโทรทัศน์
มักจะหยีตา และเพ่งมาก จึงพาไปตรวจ ปรากฎว่าสายตาสั้น 150 และเอียง 100! เด็กน้อยอายุ 6 ขวบได้สวมแว่นสายตาไปตามระเบียบ
เด็กอายุ 5 – 7 ขวบสวมแว่นสายตาแล้ว?? แบบที่ไม่ใช่เพราะพันธุกรรมอย่างเดียว แต่สาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้เด็กๆ ต้องใส่แว่นสายตาตั้งแต่อายุยังน้อยจนน่าตกใจ ตามที่คุณหมออธิบายคือเด็กยุคนี้อยู่กับเทคโนโลยีมากขึ้น เช่น เล่นเกมอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน หรือกดเกมไอแพดที่มีแสงและสีแสบตานานเกินไป บางคนก็ดูโทรทัศน์มากเกินไป ย่อมส่งผลกระทบต่อสายตาของเด็กๆ ได้มากกว่าสมัยก่อนที่ยังไม่มีอุปกรณ์เหล่านี้ทำให้เกิดปัญหาสายตาก่อนวัยอันควร
ข้อใหญ่ใจความของเรื่องคือ ปัญหาสายตาย่อมส่งผลกระทบต่อการเรียนของเด็กๆ ซึ่งพ่อแม่ย่อมไม่อยากให้เกิด
มาช่วยกันดูแลสายตาลูกน้อยตั้งแต่วันนี้กันดีกว่าค่ะ
• ไปตรวจสายตาสม่ำเสมอโดยจักษุแพทย์ อย่างน้อยปีละ1ครั้ง เพื่อเช็คระบบประสาทตา และสายตาโดยรวม เพราะการตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงเรียนอาจไม่เพียงพอ มีงานวิจัยระบุว่า ผลการตรวจสุขภาพประจำปีมีโอกาสผิดพลาดได้ครึ่งต่อครึ่งเลยทีเดียว! ทางที่ดีพาลูกไปตรวจสายตาด้วยตัวคุณเอง เพื่อความมั่นใจค่ะ
• สังเกตอาการ ลูกมีอาการดังนี้หรือเปล่า - - ขยี้ตาบ่อยๆ เวลาโยนรับ-ส่งลูกบอลมักพลาดบ่อยๆ ปวดหัวเป็นประจำ เวลาอ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์มักเพ่งหรือหยีตา ไม่สามารถดูภาพยนตร์สามมิติได้ ถ้าพบว่ามีอาการใดอาการหนึ่ง ให้รีบพาลูกไปตรวจสายตา
• ดูแลสายตาด้วยวิธี 20 / 20 / 20 ทุกครั้งที่ลูกดูโทรทัศน์ หรือใช้คอมพิวเตอร์ ให้เขาละสายตาจากหน้าจอทุก 20 นาที แล้วมองสิ่งอยู่ห่างไปประมาณ 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที แล้วค่อยกลับมาดูใหม่