ติดดูดนิ้วตอนโต
Q: ลูกอายุได้ 3 ขวบ จู่ๆ ติดดูดนิ้วขึ้นมา
ทั้งๆ ที่ตอนเด็กๆ ก็ไม่เป็นตอนนี้ติดมาก ดูดได้ดูดดีไม่ยอมเลิก คุณแม่เริ่มกังวลว่าจะส่งผลเสียต่อฟันซี่ของเขาไหมคะ และทำอย่างไรให้เขา ลด ละ เลิกได้
หากไม่เลิกดูดนิ้วก่อนฟันแท้ขึ้น จะส่งผลทำให้ฟันเหยินถาวรได้ค่ะ แต่หากเลิกได้ก่อนจะไม่มีปัญหาต่อฟันแท้ค่ะ แต่ปัญหาอื่นที่อาจพบได้แก่
► เป็นโรคติดเชื้อ เพราะดูดเชื้อโรคที่อยู่ที่มือ เช่น หวัด คออักเสบ ลำไส้อักเสบ โรคมือเท้าปาก โรคพยาธิ
► ผิวหนังที่นิ้วอักเสบ เป็นแผลเรื้อรัง
► เสียบุคลิกภาพ พัฒนาการไม่สมวัย เช่น พูดน้อยลง กินน้อยลง เพราะใช้ปากดูดนิ้วอยู่ จึงไม่อยากกิน ไม่อยากพูด
► เคลือบฟันสึกกร่อน ฟันผุง่ายขึ้น
วิธีแก้ไข คือ
• งดการว่ากล่าว ดุ ขู่ สิ่งที่ควรทำคือ ไม่พูดถึง เพราะการพูดถึงเท่ากับเป็นการเตือนให้ทำบ่อยขึ้น ยิ่งเพิ่มความเครียดให้ลูก เมื่อเครียดเขาจะยิ่งดูดนิ้วมากขึ้น เพื่อระบายความเครียด
• สังเกตเพื่อนในห้องว่ามีใครดูดนิ้วอีกบ้าง เพราะอาจเลียนแบบกัน ถ้ามีควรบอกให้คุณครูจัดให้อยู่ห่างจากกัน
• หากิจกรรมให้ทำ เล่นกับลูกบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ลูกเหงา เพราะการดูดนิ้วเป็นวิธีกระตุ้นตัวเองที่เด็กๆชอบทำเวลาเบื่อๆ ไม่มีอะไรจะทำ หาทางเบี่ยงเบนความสนใจจากการดูดนิ้ว ด้วยกิจกรรมที่ต้องใช้มือทำ เช่น วาดภาพ ระบายสี ต่อเลโก้ ต่อจิ๊กซอว์ กิจกรรมกลางแจ้ง เช่น วิ่งเล่น เตะบอล ขี่รถสามล้อ ว่ายน้ำ เล่นน้ำ เป็นต้น และลดหรืองดกิจกรรมที่กระตุ้นให้ลูกดูดนิ้ว เช่น การดูทีวี
• หาวิธีให้ลูกรู้จักเตือนตัวเองให้หยุด ถ้ากำลังจะเผลอทำอีก เช่น การทาเล็บด้วยสีที่ไม่เป็น อันตรายสำหรับเด็กหญิง การใส่สายที่ข้อมือ (เลือกแบบที่ไม่เป็นอันตรายติดคอ) พอยกมือขึ้นจะดูดนิ้วเห็นสายที่ข้อมือเป็นเครื่องเตือนไม่ให้ดูดนิ้ว เป็นต้น
• ชมเชย และให้รางวัล เมื่อลูกสามารถลดพฤติกรรมได้บ้าง เพื่อเป็นกำลังใจนำไปสู่การเลิกได้ใน
ที่สุด